こころの健康づくり研修会

国東市が主催するこころの健康づくり研修会を７年生の教室で行いました。

国東市の保健師にお越しいただき、本校の稗田スクールカウンセラーが講師となり、

「こころのサインに目を向けよう！」をテーマに講話を頂きました。最後にストレスの解消法として、新聞パンチをみんなで行い、日

ごろのストレスを発散しました。

自分のストレスに気づく事、悩みを自分の中にため込まないこと、たまったストレスを発散する方法を

身につけることが大切ですね。