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学校からのお知らせ

休業中の基本的生活習慣について
2020年04月30日

○感染拡大を防止するための臨時休業であるため、不要不急の外出は行わず、

 基本的に自宅で過ごすようにして下さい。

○「スケジュール表」などを活用し、規則正しい生活、計画的な学習を進めるようにして下さい。

○十分な睡眠や栄養バランスのとれた食事を心掛け、長時間(深夜に及ぶ)の

 スマホ等の使用は避けるようにして下さい。

○感染防止対策を講じつつ、安全な環境の下で体操、散歩、ジョギング、

 簡単なトレーニング等の適度な運動を心掛けるようにして下さい。

※文部科学省からだされている「屋外でできる運動の例」などを参考に!

運動取組カードと屋外で行える運動の例.pdf(765KB)