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行事

11月26日(月)3年生対象「ストレス対応講座」
2018年11月26日

6限目に受験勉強が佳境に入った3年生を対象に「ストレス対応講座」をしました。講師は本校のスクールカウンセラー小野貴美子先生でした。

ストレスは悪いものではなく何かをしようとするとき生じるものだということ、ストレスを避けるのではなく上手に付き合っていくことや対応について学びました。学年部の2人の先生から、3年生と同じ年代ごろどんなストレスがあったか、どのように対応したかについてのお話も聞き、最後に新聞を破ってストレスを解消する体験もしました。

1月には私立入試が始まり、ストレスに感じることも多くなると思いますが、今日の学習を生かしてください。また友達がストレスを感じていそうなときは、今回の学びを思い出すよう声をかけてください。頑張れ朝中生!!

講師の小野先生、体をつかってストレスを表現

学年部の先生の体験談